揺れる足首が探るバランスと、やり直さなかった朝の余韻
この記事の要約 朝のヨガで「立ち木のポーズ」をとったとき、いつもより足元がグラグラと揺れてしまった日の記録です。以前ならすぐに足を下ろしてやり直していた私が、今日は揺れながらバランスを探る身体の動きを...
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リネンの紐が教えてくれた、無意識の力みと朝の深呼吸
この記事の要約 朝の台所でリネンのエプロンを結んだとき、背中の紐がいつもより高く、きつく感じられた日の記録です。昨晩の考え事を引きずり、無意識のうちに肩に力が入っていたことに気づきました。一度結び目を...
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土の匂いがしない手元と、透明な器越しに見守る新しい余白
この記事の要約 土を使わずに植物を育てるハイドロカルチャーに初めて挑戦した日の記録です。ガラスの器と人工の石という清潔で無機質な環境に、雪国で親しんだ黒い土との違いを覚え、戸惑いと好奇心が交差していま...
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胸を開くポーズへの抵抗が、静かな呼吸に溶けていった朝
この記事の要約 六月最後の朝、日課のヨガをしている最中に起きた小さな心境の変化を綴っています。かつては無防備に思えて避けていた胸を大きく開くポーズが、今朝は不思議と心地よく感じられました。身をかがめて...
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とろ火で煮込むトマトの匂いと、急がずに待つ朝の時間
この記事の要約 少し柔らかくなったトマトを台所でじっくりと煮込んでいると、雪深い長岡でストーブに鍋をかけていた祖母の姿を思い出します。料理も、誰かの言葉に耳を傾ける時間も、急がずに待つことで本来の温か...
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